【青葉区｜ぎっくり腰専門ケア】筋膜カッパ整体院台原店が行う根本改善と再発予防のポイント
「突然腰が抜けるような痛みに襲われて動けなくなった」
「何度もぎっくり腰を繰り返してしまう」
「痛みが落ち着いたと思ったら、また腰が不安定になる」
30代〜60代を中心に、ぎっくり腰に悩む方は年々増えています。
青葉区の 筋膜カッパ整体院台原店 でも、ぎっくり腰で来院される方は非常に多く、そのうちの多くが「繰り返し発症してしまう」と訴えています。
実はぎっくり腰は“突然”起こるように感じますが、必ず 原因が蓄積されて発症するサイン があります。
この記事では、筋膜施術を用いた当院のぎっくり腰へのアプローチ、そして再発予防までを詳しく紹介します。
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■ ぎっくり腰は「突然」ではなく“蓄積の結果”として起こる
ぎっくり腰（急性腰痛）は、
• 重い物を持ち上げた時
• 朝起きたタイミング
• ちょっと前屈した時
など、軽い動作で急に痛みが走るイメージがあります。
しかし実際は、以下のような原因が長期間蓄積して限界を迎えた瞬間に発症します。
● 発症の原因で多いもの
• 下半身（太もも・骨盤・股関節）の筋膜の硬さ
• 長時間座り続ける姿勢の癖
• 立ち姿勢の崩れ（反り腰・猫背）
• 体幹筋（インナーマッスル）の弱さ
• 筋力のアンバランス
これらが腰に負担を集中させ、ある日を境に“限界ラインを超えた時”にぎっくり腰が起こります。
痛みだけを追う対処では、また同じ負担が溜まり、 再発のリスクが極めて高い のが特徴です。
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■ 当院でも「ぎっくり腰を繰り返している方」が多い
筋膜カッパ整体院台原店に来院されるぎっくり腰のお客様の多くが、
• 過去に2回以上経験
• 発症の間隔が短くなっている
• 痛みが癖になり不安がある
と訴えておられます。
「痛みが落ち着いたら終わり」というケアでは再発しやすく、
原因を丁寧に見つけ出し解決することが最重要 です。
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■ 筋膜施術がぎっくり腰に効果的な理由
ぎっくり腰の方は、共通して腰周りの筋肉だけでなく
下半身〜体幹にかけて筋膜の強い硬さやねじれ が存在します。
筋膜が硬くなると可動域が狭くなり、動作のたびに「腰だけに負担が集中」しやすくなります。
当院の筋膜施術では、
• 下半身（大腿・ふくらはぎ・お尻）
• 骨盤まわり
• 腰背部
• 体幹のライン
など、腰痛に関係する全身の筋膜の硬さを徹底的に緩めていきます。
これにより、
● 腰への局所的な負担が減る
● 動作がスムーズになり再発リスクが低くなる
● 痛みの戻りが大幅に軽減する
といった効果が表れます。
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■ “台原店 院長の佐藤”もぎっくり腰を7回経験したプロ
実は台原店の院長・佐藤自身も、過去に 7回ぎっくり腰を経験 しています。
腰痛を根本から改善するため、
• 世界的に有名な腰痛の治療理論
• 最新の研究報告
• 腰痛の評価法・施術法
などを徹底的に学び、実践を繰り返してきました。
その結果、
現在は8年間ぎっくり腰を一度も再発していません。
ぎっくり腰のつらさを実体験しているからこそ、
「どこに負担がかかっているのか」
「どんな姿勢が危険なのか」
「どの筋膜を緩めるべきか」
を具体的に理解し、あなたの身体に合わせて施術・改善計画を組み立てることができます。
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■ 当院のぎっくり腰改善＆再発予防の流れ
① 筋膜の状態を細かくチェック
姿勢・動き・筋膜の硬さ・体幹の働きなどを総合的に評価します。
痛みが強い場合でも受けられる、負担の少ない施術を選択します。
② 全身の筋膜を施術し痛みと負担の原因を解決
腰だけでなく、太もも・お尻・股関節・背中などを丁寧に緩め、
“腰へ負担が集中しない身体” を作ります。
③ 姿勢・動作のクセの改善
• 座り方
• 立ち方
• 前かがみの仕方
• 家事・デスクワークの姿勢
などを改善し、日常生活での負担を軽減します。
④ 体幹・下半身の筋力バランスを整えるトレーニング
筋膜施術で動きやすくなった身体に合わせ、
必要な筋力を無理なく高め再発しにくい身体をつくります。
佐藤院長が自身の“再発ゼロ8年”を達成したノウハウも、
あなたの身体に合わせて丁寧にお伝えします。
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■ ぎっくり腰の痛みは落ち着いても「終わりではない」
ぎっくり腰は、
痛みが取れた＝治った
ではありません。
痛みが落ち着いてからが、むしろ最も重要です。
なぜなら
「原因を残したまま日常に戻る」
ことで再発する方が非常に多いからです。
根本原因を解消し、負担のかからない身体に変えていくことで、
ぎっくり腰は十分に “再発予防” が可能です。
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■ ぎっくり腰・腰痛でお悩みの方はご相談ください
• ぎっくり腰を繰り返している
• 腰の不安を抱えたまま生活している
• 今回の痛みを最後にしたい
• 再発予防までしっかり取り組みたい
そんな方は、ぜひ当院にご相談ください。
ぎっくり腰を何度も経験し、自身の身体で改善を積み重ねてきた院長が、
あなたに最適な施術と再発予防のプランをご提供いたします。
